Benimle Sıçrar mısın ?

Kişisel dönüşüm ile ilgilenmeye başladığınızda kendinizi geliştirmek daha fazla bilgi sahibi olmak istersiniz. Bu süreç içerisinde hayatınızdaki kişi sizi engellemeye çalışabilir. Desteklediği durumlar tabiî ki olabilir ancak bu yazının konusuna dahil değil. Sevdiğiniz kişi katıldığınız seminer, kurs ve okuduğunuz kitaplar ile ilgili hoşunuza gitmeyecek yorumlar yapabilir ve alaylı konuşmalar ile tepkisini belli edeyim derken kalbinizi paramparça edebilir. İşte tam bu nokta sizin değişim dönüşüm noktanızdır. Savunmaya geçme hakkınız her zaman vardır. Hissettiklerinizi hiç düşünmeden dışa vurarak karşılık verebilir ve olumsuz duygularınızı karşılıklı olarak daha da tırmandırabilirsiniz. Bu bir seçimdir. Ancak hissettiğimiz ilk duygudan yola çıkarak tepki vermek her zaman faydadan çok zarar getirecektir. 

Sinirinizin oynadığı ilk andan itibaren hedefiniz, konuşmadan önce düşünmek ve etkiye vereceğiniz tepkiye sadece ve sadece sevginizi katmaktır. Bunu kendiniz için yaptığınızı aklınızdan çıkarmayın. Kişisel titreşiminizi sevgi boyutuna taşıyıp orada kaldığınızda sevdiğiniz kişi bunu kendi enerji boyutunda içsel olarak hissedecek ve sizdeki değişimi fark edecektir. Sizdeki olumlu değişiklikleri fark ettikçe o da sizi takip etmek arkanızdan gelmek isteyecektir. Dünyadaki bütün insanlarla birlikte hepimiz her geçen gün biraz daha şifalanıyoruz, etrafımızda bunu başarmış kişileri görüyoruz ve onlar gibi olmak istiyoruz. Siz kendinizi ne kadar yorgun ve bunalmış hissediyorsanız sevgiliniz de aynısını hissediyor ancak yolu bulamıyor. Kendi iç dinginliğinizi koruyun ve hedefiniz doğrultusunda yolunuzdan ayrılmayın. Kişi ne kadar çok bilirse, o kadar çok affeder. Kalbinizi kıran davranışa neyin neden olduğunu bulmaya ayıracağınız zaman onu affetmek yolunda atacağınız ilk adımdır.

Kırmızı Kartlık kelimeler

Diyelim ki çok güzel bir şey oldu ve hayatınızdaki kişi peşinizden sizi örnek alarak yürümeye başladı. Sakın ha başına kakmayın. Ben demiştim bak böyle yapacaksın cinsinden bilmiş bilmiş dersler vermeye kalkmayın. Aydınlanmak, şifalanmak sadece sizin hakkınız değil. Önemli olan ona saygı duymanız ne olursa olsun fikirlerine değer vermenizdir. Bu yolda ilerlerken hayatınızdaki kişiler canınızı sıkıyorsa, verilen mesaja dikkat edin. İçinizdeki hangi yaşam derslerine dokunuyorlar. Çekim yasasını hatırlayın benzer benzeri çeker. Hayat arkadaşlarımız tesadüf eseri bizimle birlikte değiller. Hayatımıza bir şekilde iyi ya da kötü yönde dokunmuş olan kişiler aynalık görevini yerine getirme niyetiyle bizimle beraber olurlar. Aynalık demek bizden yansıyanın bize geri dönmesi demektir. Birinin bize aynalık yapması kendimize bile itiraf edemediğimiz, kabul etmediğimiz yönlerimizi göstermesi demektir. Kime anlayışsız, idraksiz, kıskanç, geçimsiz diyorsanız aslında o sizsiniz. Bunun farkında olarak hayatınızdaki kişileri gözden geçirirseniz ve anlamaya çalışırsanız iç huzura daha çabuk kavuşur ilişkilerinizde dengeye gelirsiniz.

Kıskançlık ve geçimsizlik duygularınızdan arındığınızda bu duygulara aynalık edecek insanlar hayatınıza gelmez olur. Siz izin verirseniz etrafınızdaki kişiler şifalanmanıza yardımcı olur. İlişkinizi yürütmek için gereken çabayı göstermeden ayrılırsanız başka bir ortamda aynı tipte insanları hayatınıza çekmeye devam edersiniz. Çünkü kafa yapınız aynıdır değişmemiştir. Öncelikle sevdiğiniz kişi ile ilişkinizi şifalandırın, sabır ve sevginin açamayacağı kapı yoktur...

Niyet Edin

Aşağıdaki çalışmayı kendi kelimeleriniz ile istediğiniz şekilde değiştirerek yapabilirsiniz;

Ben………. (isim soyad), ……….ile (sevdiğiniz kişinin adı soyadı) aramızdaki ilişkiyi sevgiyle şifalandırmayı seçiyorum. Bu kişinin bana ne göstermeye çalıştığını, bu ilişkiyi neden kendime çektiğimi kolaylıkla bulmaya ve yaşam dersimi almaya ilgili herkesin en yüksek hayrına olmak üzere niyet ediyorum. Öyle de Oldu…

Karşımızdaki kişi ile yaşadığımız sorunları tepkisel bir yaklaşım ile çözmeye çalışmak yerine, içimize dönüp soracağımız soruların cevabı mutlaka gelecektir. Size düşen olanın farkına varmak ve gelecek olan şifaya inanmaktır.  İnanç yolun sonunu göremesen de yürümeye devam etmektir. Yolunuz açık olsun.

Sevgiyle Şifa Olsun,

Duygusal Şifa

Yaratmak Derken..

Aramızda hayal kurmayan var mı? Peki kurduğu hayallere ulaşmakta zorluk çeken var mı? İlk soruya hayır ikinci soruya evet dediğinizi varsayarak konuya giriyorum. Şimdi size desem ki hayal ettiğiniz yürekten arzuladığınız her şey mutlaka gerçekleşir. Üstelik bu yeni keşfedilmiş bir bilgi de değil. Sadece bunun için uymanız gereken bir prosedür ve uygulamanız gereken basit teknikler var. Detaylara girmeden önce anlaşılmasını istediğim bir konu var. Anlatacağım sistem iyilik üzerine çalışıyor. Ne dilerseniz dileyin isteğinizin bütünün hayrına olmasına niyet edin. Örnek vermek gerekirse çok beğendiğiniz ama sevgilisi olan biri var. Evrene ‘’Onu almasın beni alsın’’ mesajı göndermeden önce  o kişinin sizin için doğru kişi olmasına ve ilgili herkesin (bütün eş, dost, aile, akraba vs) en yüksek hayrına olmasına niyet edin. Aslında en güzeli ve doğrusu hayalinizdeki kişinin karakter ve fiziksel özelliklerini tanımlayıp, bütünün hayrına olmak üzere bu kişi ve daha iyileri hayatıma gelsin demenizdir. Bu şekliyle niyetinizin daha kısa ve doğru zamanda olacağını garanti edebilirim.  Diğer bir konu ise neyi, neden istiyorsunuz farkına varın, işte bu çok önemli. Çok para istemenizin nedeni nedir.? Gelecek korkusu mu? Çocuklarınızın geleceği için mi endişelisiniz? ‘’Çocuklarımın başarılı bir şekilde eğitimlerini tamamlayıp , kendilerini gerçekleştirecekleri severek yapacakları bir işte bolluk , bereket ve sağlık ile huzurlu bir şekilde yaşamalarına, kendi ailelerini kurmalarına ve bunları görmenin bana nasip olmasına, herkesin en yüksek hayrına niyet ediyorum demeniz (biraz uzun) ama yeterli olmaz mı?

Kendi Senaryonu Yaz

Ofiste bir iş arkadaşınız ile bir türlü yıldızınız barışmadı ve bu durum işinizi etkiliyor, performansınızı düşürüyor. İçinizdeki o bilge onunla aslında anlaşabileceğinizi uyumlu bir şekilde çalışabileceğinizi biliyor ama siz bir adım atamıyorsunuz. Önereceğim bu çalışmayı lütfen bir iki hafta boyunca her gün yapın. En uygun saat sabah uykudan ilk kalktığınız mahmur haliniz ile gece uyumadan önceki gevşemiş halinizdir. Öncelikle gevşeyip sakin, huzurlu, meditatif bir hal alın, önceki yazılarımızda bahsettiğimiz nefes ve meditasyon tekniklerini de uygulayabilirsiniz. Sonra, bu kişi ile kendinizi açık, uyumlu ve içten bir iletişim halinde iken düşünün. Zihninizde canlandırdığınız bu görüntüyü mümkün olduğunca hissetmeye çalışın. Eğer niyetinizde samimiyseniz ve gerçekten değişime açıksanız bir süre sonra ofiste ilişkinizin giderek kolaylaştığını ve akıcı hale geldiğini, o kişinin de giderek iletişimde daha uyumlu bir hal aldığını mutlulukla görürsünüz. Sonunda sorun öyle ya da böyle kendiliğinden herkesin yararına çözümlenmiş olacaktır.

Konusu ne olursa olsun kendi senaryonuzun yazım ve yaratım aşamasında, bizzat kendiniz tarafından engellenebilirsiniz. Yaratım meditasyonlarınız da, bilincinizin derinliklerinize daldığınızda karşılaşabileceğiniz gizli korkularınız ve onaylamayacağınızı düşündüğünüz inanç kalıpları ile karşılaşabilirsiniz. Böyle bir durumda yapabileceğiniz en doğru duruş korkulardan ve kalıplardan kaçmak yerine onlara bakmak, yüzleşmek, hissetmek ve yaşamaya çalışmaktır. Sonunda bu korkuların sizin üzerinizdeki olumsuz etkilerini yitirdiğini  göreceksiniz. Korkularımız hayatımızda yüzleşmekten kaçındığımız her şeyi ifade eder. Bir kez bütünüyle ve kendimizi tamamen bırakarak bu korkunun kaynağına derinlemesine inmeye, onunla yüzleşmeye cesaret edersek, o zaman o, gücünü tamamen yitirir.

Bazen de yaratım çalışmalarına başladıktan sonra isteklerinizin başka yöne doğru değiştiğini gözlemleyebilirsiniz. Niyetiniz değiştiğinde bunun farkına varın, eski niyetinizi artık gerçekten istemediğiniz konusunda kendinize izin verin ve başarısızlık duygusu yaşamadığınızdan emin olun. Yeni hedef için süreci tekrar başlatın.

Son olarak arzuladığınız hedefe ulaştığınızda işlemin tamamlandığını kendinize fark ettirin. Elinizi kuvvetli bir şekilde sıkın ve kendinizden kocaman bir aferini esirgemeyin. Desteklendiğiniz için evrene şükranlarınızı sunmayı da ihmal etmeyin. 

Hayallerimizi gerçekleştirirken yapılması gerekenleri özetlemek gerekirse;

1-    Hedefinizi belirleyin ve niyet edin.

2-   Meditasyonlarda ve günlük yaşamda net olarak o fikri ya da görüntüyü yaratın ve zaten olmuş gibi hissetmeye çalışın.

3-    Sık sık  hafif ve yumuşak bir şekilde üzerine odaklanın. (Fazla zorlayıp aşırı enerji yüklemeyin)

4-    Hayalinizin üzerine pozitif enerji yükleyin. (Olumlamalar yapın)

Kişisel senaryolarımızı bütünün hayrına yazıp geliştirmenin yanı sıra, bütün insanlığa, canlılara, doğaya olumlu, sevgi dolu katkılarda bulunmamız, elbirliğiyle kendi eşsiz sanat şaheserlerimizi yaratmamız niyeti ile..

Sevgiyle Şifa Olsun

DuygusalŞifa

Mağdur Olmak Kader mi Tercih mi?

Yaşamınızda bir şeyler yolunda gitmediğinde , elinizi neye atsanız avuçlarınızdan kayıp gittiğinde , ilerlemeye çalıştığınız yolunuzun üzerinde sürekli engellerle karşılaştığınızda veya başınıza bir kaza geldiği ya da finansal borcunuzun boyunuzu aştığı zamanlarda  bundan kimi sorumlu tutarsınız?

Çok büyük bir ihtimalle kendinizden başka herkesi !

Eğer mağduriyet hissi yaşıyorsanız hiç bir zaman sorumluluğu üstlenmezsiniz. Etrafınıza şöyle bir bakar ve bu benim patronumun hatası sürekli hakkımı yiyor , bu komşumun hatası ne zaman rejime başlasam börek çörek yapıp davet ediyor , bu ailemin hatası beni savruk yetiştirmişler paranın hesabını yapamıyorum , bu eşimin hatası hakettiğim sevgi ve ilgiyi göstermiyor cinsinden yorumlara başlayabilirsiniz. 

Etrafta suçlu ararken mağduru oynarsınız. 

Birilerini suçlayıp bütün olanların sorumluluğunu onların üzerine attığınız zaman kesinlikle mağdur rolünü benimsemiş oluyorsunuz. Aslında çoğumuz mağduriyet hissini taşıyoruz ve suçladığımız kişiler yüzünden mutluluğumuz ve huzurumuzu kaybettiğimizi düşünüyoruz.

Peki bu mağduriyet psikolojisinden kurtulmanın yolu var mı? Yaşamımda karşılaştığım bütün zorlukların sorumlusu kim ? Sakin bir şekilde otobanda yolumda giderken aniden önüme kıran o tır şöförünün de mi sorumluluğu bende diye sorabilirsiniz.

Cevap çok karmaşık değil. Eğer ortada bir sorun varsa bu senin hatan değildir ancak şifalanmaya bu durumdan sorumlu olduğunu kabul ederek başlayabilirsin. İşinle ilgili son derece stresli bir dönem yaşıyorsan bunun için kendini suçlayıp parçalamaya gerek yok. Sadece sorumluluğu üstlen yeter. Bunu yaptığında edilgen bir ruh ve duygu durumundan etgen bir hale geçersin ve gücünü eline alırsın. Şimdi artık kontrol sendedir ve güçlüsündür. Bundan sonra ne yapacağına karar verip yol almaya başlarsın. Patronla konuşur isteklerini güçlü bir şekilde ifade mi edersin  , nakit akışını mı yeniden düzenlersin veya bambaşka bir çalışma alanına mı yönelirsin senin kontrolünde ve kararındadır. Yapman gereken bir an önce kararsızlık halinden kurtulup karar verme ve uygulama haline geçmedir. 

Hemen şimdi kendinizi şöyle bir yoklayın ve mağduriyet hissettiğiniz konuları bir gözden geçirin. Asla iyi bir eşe, eve, işe, arabaya, bedene sahip olamayacağınızı mı düşünüyorsunuz.? 

Niyetler Dünya'yı Yönetir.!

Kendi gerçeğimizi kendimiz yaratırız.Önce düşüncelerinizin farkında olun. Düşüncelerimiz nasılsa kendimizi de öyle hissederiz. Ne yazık ki genelde ne düşündüğümüzün pek farkında değilizdir. İşe düşüncelerinizin sizden ayrı olduğunu, onlardan ibaret olmadığınızı farketmekle başlayın ve neyi gerçekleştirmek istiyorsanız ona Niyet edin. Niyet ettiğimizde o doğrultuda titreşmeye başlarız. Etrafımızdaki her şey, herkes bütün sistem niyetimizi gerçekleştirmek için çalışmaya başlar. Bu aşamada günlük hayatta ne düşünüyoruz, ne hissediyoruz, hangi konularda zorlanıyoruz takibe geçin ve bulduğunuzda onları sevgiyle salıverin.(Bu konuda ilerleyen günlerde salıverme metodlarından bahsedeceğiz.)

Örnek bir niyet çalışması ile mağduriyetimize son vermeyi deneyelim.

Ben (isminiz ve soyadınız).......bugünden itibaren(o günün tarihini yazın) Yaşamımın tamamen pozitif bir şekilde bütünün hayrına olmak üzere değişmesine ve bu değişime sevgiyle gücümü elime alarak uyum sağlayabilmeye niyet ediyorum. Bütün kararlarımı sevgiyle, kolaylıkla verebilmeyi seçiyorum. Bu niyetimi ve daha iyilerini herkesin en yüksek hayrına olacak şekilde kabul ediyorum.Öyle de oldu. Şükürler Olsun. Amin

Sevgiyle Şifa Olsun

Duygusal Şifa