İşinizi ya da dostluklarınızı riske atmadan nasıl hayır diyebilirsiniz?
Hayır diyebilmek aslında hem kendinizin hem de başkalarının hakkına saygı göstermekle
ilgilidir. Eğer hayır kelimesi sizin için kolay telaffuz edilemeyecek bir kelime
ise lütfen okumaya devam edin.
Güzellikle hayır diyebilen insanlar ne zaman kendilerine, ne
zaman başkalarına öncelik vereceğini bilen kişilerdir. Sürekli etrafımızdakilere evet diyerek
sağlıklı ilişkiler kuramayız. Hayatımızın her alanında olduğu gibi hayır demenin de bir dengesi vardır ve kendi deneyimlerimden biliyorum ki kolaylıkla hayır diyebilmek söylendiği
kadar kolay bir uygulama değildir. Demin
denge dedik ya aşağıdaki çalışma işinize yarayabilir;
Sonunda hayır demek durumunda kalacağınız zorlu bir karar ile karşılaştığınızda gözünüzde
pazarlarda kullanılan eski moda bir terazi canlandırın. Bu konu ile ilgili
sizin karşılanan ve karşılanmayan ihtiyaçlarınızı bir tartın bakalım sonuç ne
olacak . Örneğin ailenize ,sağlığınıza, arkadaşlarınıza, hobilerinize zaman ayırabiliyor musunuz.?
Yoksa işiniz , üye olduğunuz dernek , kulüp , konsey ,sosyal sorumluluk ve
diğer faaliyetler vaktinizin çoğunu alıyor mu ? Biri size bir konuda destek
olmanız için rica etti ancak siz başka bir yöne çekildiğinizi hissediyorsunuz. Hemen
terazinizi kullanın. Eğer son dönemlerde o kişiyi ihmal etmişseniz belki evet
demenin zamanıdır. Ancak kendinizi bu konuda iyi hissetmiyorsanız denge şaşmış ise hayır
demeniz adaletli olacaktır.
Bill Cosby ‘nin sevdiğim bir sözü var.‘’Size başarının
değil ama başarısızlığın formülünü verebilirim. Herkese hoş görünmeye çalışın’’.
Yaşamımızda diğerleri ile iletişimde temel üç yaklaşım vardır. İlki sadece kendinizi dikkate
almak ve diğerlerini yok sayarak onlardan faydalanmak ki bu yaklaşımı hiç birinizin tercih edeceğini sanmıyorum. İkinci yaklaşım her zaman
kendinizden önce başkalarına yer vermektir. Her ne kadar kabul etmesek de bir çoğumuzun uyguladığı iletişim şekli bu maalesef. Üçüncü yaklaşım ise orta yoldur; Kişi önce kendisine yer verir ve ötekileri
dikkate alır. Olması gereken de budur.
Nezaket sürekli boyun
eğmek değildir.
Alçak gönüllü olmak sürekli altta kalmak zorunda olmak
anlamına gelmez. Her hayır dediğinizde kendiniz için veya sevdikleriniz için güzel ve hayırlı bir şeye evet dediğinizi
hatırlayın. Israrcı talepleri geri
çevirirken aşağıdaki dört adımı kullanabilirsiniz.;
1. Bu konuda düşünmek için biraz zamana ihtiyacım var deyin. Neyi kabul ettiğinizi bilmek için kendinizle biraz baş başa vakit geçirin.
2. Hem hayır hem evet deyin. Talebi geri çevirin ve işinize daha çok gelen bir alternatif önerin.
3. Hayır deyin ve sorunu başka araçlarla çözün.(yerinize birini önerin)
4.
Kibarca ,nazik bir şekilde , suçluluk
hissetmeden hayır deyin. Tabi burada karşısınızdakinin yüzüne geri çevrilme hissini çarpmadan kendi
duygunuzu ön plana çıkararak cevap verin. Örnek bu hafta sonu aileme vakit
ayıracağıma söz verdim yerine bunu yapmam hiçbir şekilde mümkün değil çok sorumluluk
yüklendim gibi şikayet içerikli cümleler kullanmayın.
Duygusal Şifa
Kaynak: Tong Fu / Sam Horn