Nefes; yaşamımızın vazgeçilmezi, olmazsa olmazı. Çoğu zaman farkında olmadan tüm gün boyunca yaptığımız en önemli aksiyon. Peki doğru şekilde mi yapıyoruz bu aksiyonu? Gerçekten hakkını vererek mi nefes alıyoruz yoksa sadece soluklanıyor muyuz?
İçinizden doğru nefes alsam ne olacak yaşıyorum ya diyenlerinizi duyabiliyorum. Doğru nefes almak vücudumuza verebileceğimiz en değerli hediye. Bu konuda uzun çalışmalar yapan Alman Dr. Otto Warburg oksijenin vücuttaki oranının hastalıkların oluşma oranı ile ters orantılı olduğunu ispatlamış 1931 yılında bu çalışmasıyla Nobel tıp Ödülüne layık görülmüştür.
Eğitimin İçeriği;
Nefesle Gelen Şifa eğitiminde başlangıç seviyesi nefes tekniklerini öğreneceksiniz. Bu teknikler sayesinde vücuda giren oksijen seviyesinde artış sağlanacak, uykusuzluk, huzursuzluk, endişe, heyecanlanmak, güne nasıl neşeli başlanır gibi pek çok konuyu nefes teknikleri ile nasıl çözümleyeceğinizi öğreneceksiniz.
