’Karma’ kelimesi size neyi çağrıştırıyor.? Eğer aklınızdan ‘’Eden Bulur’’ tarzı cümleler
geçiriyorsanız olaya biraz daha geniş bir açıdan bakmanızı tavsiye edeceğim. Önce
‘’Karma’’ kelimesinin wikipedia daki tanımına bakalım. Karma, Sanskrit
dilinde “yapmak, eylemek, bir fiilde bulunmak” anlamındaki “kri” sözcüğünden
türetilmiştir. Karma sözcüğü farklı sözcüklerle birlikte kullanılarak, karma
yasası, karmik plan, karmik telafi gibi farklı anlamlara gelen terimlerin oluşturulmasında
kullanılmıştır der wikipedia. Yani aslında olayın temelinde aksiyon var. Yaşamlarımız
boyunca aldığımız kararlar , eylemlerimiz
ve duygularımız da karmamızın tam orta
yerinde duruyor.
Peki olumsuz duygular ,negatif düşünceler ve Acı kötü karmaya
, olumlu düşünceler ve mutluluk hali iyi karmaya neden olur nerden geldi bunlar başımıza sorusunu sormak yanlış mı olur?
Tabi ki olmaz. Ancak burada karmayı
nasıl edindik , geçmiş yaşantılarımızdan mı getirdik yoksa şimdiki yaşamlarımızda mı yarattık
konusunu tartışmayacağız. Sadece kendimizi
temizlemek için sessizlik
yeminleri edip , inzivaya çekilme imkanımız olmadığına göre günlük yaşantımızda
rutinimizi bozmadan nasıl temizlik yapabiliriz bir ona bakalım. Aşağıdaki maddeler size aşina gelebilir. Yine de lütfen bütün
önyargılarınızı bırakın ve önerileri bir deneyin.
Karmalarımızı mis kokulu sabunlu sularla temizliyoruz.
1. Hemen şu an da sahip olduğunuz için
şükrettiğiniz şeylerin bir listesini yapın ve onu görebileceğiniz bir yere
asın.
2. Sizi çok üzen birine onu affettiğinizi belirten
bir mektup yazın (Göndermek zorunda tabiî ki değilsiniz. )
3. İncittiğiniz birine ne kadar üzgün olduğunuzu
anlatan bir özür mektubu yazın. Sizi bu şekilde davranmaya iten nedenleri yazın. (Gönderme mecburiyeti yok)
4. Bugün birine karşılıksız yardım edin ki beklentiler denizinde acı içinde yüzen egonuz
arada serbest kalsın.
5. Eylemlerinizin arkasındaki niyetlerin farkına
varın. Egonuzu parlatmak için sürekli ödül ve takdir mi
bekliyorsunuz? İstekleriniz gerçekten
gerekli mi? Neden sürekli ihtiyaç ve istek halindesiniz? Cevaplarken kendinize
ve başkalarına karşı dürüst olun.
6. Günlük enerji çalışmalarınızı ve meditasyon
yapmayı alışkanlık haline getirin.
7. Nereye giderseniz gidin işin içine mutlaka karşılık
beklemeden güzellik ve keyif katın. Her günün sonunda bir bakın bakalım o gün
güzellik , keyif ve tutkuyu yaşattınız mı kendinize. ?
8. Bu günden sonra artık diğerlerinin bizimle ilgili ne düşündüğüne ve ne söylediğine
takılmayalım. Lütfen sadece kendimizi etkilemek için uğraşalım başkalarını
değil.
9. Olaylar karşısında her zaman karşımızdakinin
şapkasını giyerek karar vermeyi deneyerek Empati ve merhamet duygumuzu geliştiririz acıma duygumuzu değil.!
10. Birini etiketleyip yargılamadan önce onun hikayesindeki gerçeklerin ne kadarını bildiğimizi bir düşünelim.
11. Biri seni incittiğinde elinden geldiğince
tepkisiz kal ve o kişiye seni ne kadar kırdığını sakince anlatmayı dene. Lütfen
unutma doğru iletişim bütün kapıları açar. Ancak bu kişi yine de umursamadan
hareketlerine devam ederse bilmen gereken tek bir şey var. O kişi gerçekten çok
acı çekiyor ve bundan kurtulmak için bu şekilde davranıyor. Tabi ki bu acı silsilesini devam ettirmeye mecbur
değilsin. Kendini her türlü zehirli düşünce ve davranış şeklinden koruma
hakkına sahipsin. Sadece bazen en iyi
cevap ortadaki negatif enerjiyi daha fazla beslemeden kendini o durumdan sakince ayırmaktır. Böylece
döngü kırılmış olacak ve seni üzen olay ya da kişiye karşı kendini nötralize
etmeyi başardığın da onunla aranızdaki karmik bağda iptal olacaktır.
12. Son olarak lütfen hiçbir canlıyı incitme. Bu
dünya da kocaman güzel bir aileyiz ve her birimiz birbirimize incecik enerji
bağları ile bağlıyız. Tecrübelerimiz aksiyonlarımızın sonucunda yaşadıklarımızdan
oluşuyor. Bütün döngü mükemmel bir şekilde kurulmuş. Bunun idrakine vardığımızda hayatı nasıl mükemmel yaşayacağınızı bir düşünün.
Karşılıksız bir şekilde iyi şeyler yaptığınızda bu size
katlanarak geri geliyorsa iyi karmanız var demektir. Ne yapıyorsanız uygulamaya devam edin. Kötü karmanız varsa da temizlemek için var gücünüzle çalışın. Hepimizin kötü karmalarının temizlenerek
bütünün hayrına olmak üzere ruhumuzdan uçmasını ve el birliğiyle en kısa sürede nirvanaya ulaşmamız niyeti ile herkese güzel
bir Pazar günü diliyoruz.
Sevgiyle Şifa Olsun
Duygusal Şifa
